تمزق الكفة المدورة: هل يمكن البدء بإعادة التأهيل؟

كيف ترتبط نتيجة التصوير بقدرتك على رفع الذراع؟

الكفة المدورة مجموعة من الأوتار تحيط بمفصل الكتف وتساعدك على رفع الذراع وتدويرها. إذا ذكر التقرير أن التمزق «كامل السماكة»، فهذا يعني أنه يمتد عبر سماكة الوتر كلها. ويحتاج الطبيب أيضًا إلى معرفة حجم التمزق والوتر المصاب، ويستند في تقدير جدوى الإصلاح إلى الفحص السريري أيضًا. عندما تمد ذراعك لتناول شيء من رف مرتفع مثلًا، هل يجعلك الألم تتوقف أم أن الذراع لا تملك القوة الكافية؟ إذا عجزت فجأة عن رفع ذراعك بعد سقوط، فاطلب تقييمًا طبيًا بالقرب منك في أقرب وقت ممكن. لا تتبع في هذه الحالة خطة تأهيل وضعت لألم الكتف المزمن. [1,2]

تابع قوة الذراع حتى إذا خف الألم

في بعض التمزقات الصغيرة إلى المتوسطة التي تشمل كامل سماكة الوتر، يهدف التأهيل إلى تحسين القدرة على الحركة وتخفيف الألم. وحتى إذا أصبحت الأنشطة اليومية أسهل، فقد يتسع التمزق بمرور الوقت، وقد يصاب بعض المرضى بضمور في العضلات. إذا بدأت بالتأهيل، يمكنك الاتفاق مع طبيبك على ما ستتابعانه، مثل الارتفاع الذي تستطيع أن تبلغه بذراعك لتناول شيء أو قدرتك على حمل غرض خفيف بثبات. وفي زيارة المتابعة يقرر فريقك المعالج ما إذا كنت بحاجة إلى تصوير إضافي بناءً على التغير في القوة والأعراض. [1]

يعيد الإصلاح بتنظير المفصل تثبيت الوتر الممزق في العظم. يحتاج موضع الإصلاح إلى الحماية بعد العملية، وتعود إلى تحريك الذراع وتحميلها تدريجيًا مع تقدم الالتئام. وقد لا يلتئم الوتر بعد إصلاحه أو قد يتمزق مرة أخرى. عند المقارنة بين الخيارين، ضع في الحسبان احتمال تخفيف الألم الحالي، والتزامات العمل ورعاية الآخرين، وإمكانية مواصلة التأهيل لاحقًا. [1,2]

ماذا تحضر إلى زيارة المتابعة في الصين؟

يمكنك مراجعة اختصاصي في الطب الرياضي أو في أمراض مفصل الكتف. أحضر صور الرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية الأصلية وتقاريرها إن كانت لديك، وتاريخ بدء الأعراض أو حدوث الإصابة، وتفاصيل التمارين التي جربتها وما لاحظته من نتائج. اسأل طبيبك «هل يفسر التمزق المذكور في التقرير الضعف الذي أشعر به الآن؟ وإذا بدأت بالتأهيل، فما التغيرات التي تستدعي إعادة النظر في الإصلاح؟» إذا كنت تتلقى العلاج بعيدًا عن مكان إقامتك، يمكنك الاستعانة بـدليل ترتيب المتابعة بعد العلاج في الصين لتدوين تفاصيل الدعامة وقيود النشاط ومن سيتولى المتابعة في قائمة تسليم الرعاية. [1,2]