التحضير للزيارة
أستطيع الجري بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي. هل أعود إلى الملعب؟
الهرولة مرحلة من التعافي. قبل العودة إلى الملعب، اطلب من فريق التأهيل تقييم القوة والهبوط وتغيير الاتجاه.
فريق محتوى SinoCareHub3 دقائق
ماذا يفحص الفريق بعد تحسن المشي والجري؟
تفصل إرشادات سبيتار بين العودة إلى الجري والعودة إلى الرياضة. وتقترح تقييم حركة الركبة والتورم والقوة قبل الجري، مع محدودية الأدلة على معيار واحد يصلح للجميع. اسأل اختصاصي العلاج الطبيعي عن الوظائف التي تحتاج إلى تحسين وموعد إعادة تقييمها. إرشادات سبيتار
ما الفرق بين تقييم الهرولة وتقييم العودة إلى الرياضة؟
تناقش الإرشادات أيضاً القوة والقفز والمهارات الخاصة بالرياضة والاستعداد النفسي. قد تستجيب الركبة التي تبدو ثابتة في الجري المستقيم بطريقة مختلفة عند التوقف المفاجئ أو تغيير الاتجاه أو الهبوط. إرشادات سبيتار
| النشاط المطلوب | ما الذي يمكن لاختصاصي التأهيل تقييمه؟ |
|---|---|
| بدء الهرولة | مدى الحركة والتورم والتحكم على ساق واحدة والقوة |
| العودة إلى التدريب أو المنافسة | الهبوط وتغيير الاتجاه والتمارين الخاصة بالرياضة والثقة بالركبة |
ما السجلات التي آخذها بعد الجراحة في الصين؟
يصف مستشفى شياوتانغشان في بكين مراحل متعددة لتأهيل الركبة، ويشير إلى أن الخطة المبكرة قد تختلف حسب نوع الطعم المستخدم. اطلب من الفريق تسجيل نوع الطعم وأي إصلاح للغضروف الهلالي والقيود الحالية وموعد الاختبارات التالية. أعط سجل العملية وآخر تقييم لاختصاصي العلاج الطبيعي الذي سيتابعك. إرشادات مستشفى شياوتانغشان
أسئلة شائعة
اختفى الألم. هل يمكنني تجربة التوقف المفاجئ وتغيير الاتجاه وحدي؟
اطلب تقييم فريق التأهيل أولاً. الألم جزء من التقييم، كما يفحص الفريق القوة والهبوط وتغيير الاتجاه.
استفسار طبي
صف حالتك واحتياجاتك باختصار. يمكنك الاستفسار بسجلات غير مكتملة.