Persiapan berobat
Sudah bisa berlari setelah rekonstruksi ACL. Apakah saya boleh kembali bertanding?
Joging adalah salah satu tahap pemulihan. Sebelum kembali ke lapangan, mintalah tim rehabilitasi menilai kekuatan, pendaratan, dan perubahan arah.
Tim Konten SinoCareHub3 menit
Apa yang dinilai setelah kemampuan berjalan dan berlari membaik?
Panduan Aspetar membahas kembali berlari dan kembali berolahraga secara terpisah. Untuk berlari, panduan mengusulkan penilaian rentang gerak, bengkak, dan kekuatan. Bukti untuk satu kriteria yang berlaku bagi semua masih terbatas. Tanyakan kepada fisioterapis fungsi apa yang belum pulih dan kapan akan dinilai ulang. Panduan Aspetar
Penilaian untuk joging dan kembali ke lapangan berbeda
Panduan tersebut mempertimbangkan kekuatan, lompatan, kemampuan khusus olahraga, dan kesiapan mental. Lutut yang terasa stabil saat berlari lurus bisa bereaksi berbeda ketika berhenti, berbelok, atau mendarat. Panduan Aspetar
| Aktivitas | Yang dinilai fisioterapis |
|---|---|
| Mulai joging | Rentang gerak, bengkak, kontrol satu kaki, dan kekuatan |
| Kembali berlatih atau bertanding | Pendaratan, perubahan arah, gerakan khusus olahraga, dan kepercayaan pada lutut |
Apa yang perlu dibawa pulang setelah operasi di Tiongkok?
Rumah Sakit Beijing Xiaotangshan membagi rehabilitasi lutut menjadi beberapa tahap. Rencana awal setelah rekonstruksi ACL dapat bergantung pada jenis cangkok yang digunakan. Minta tim mencatat jenis cangkok, apakah meniskus juga diperbaiki, batasan saat ini, dan tes berikutnya. Serahkan catatan operasi serta penilaian terakhir kepada fisioterapis yang melanjutkan perawatan. Panduan Rumah Sakit Beijing Xiaotangshan
Pertanyaan yang sering diajukan
Lutut sudah tidak sakit. Bolehkah mencoba berhenti mendadak dan berbelok sendiri?
Minta penilaian tim rehabilitasi terlebih dahulu. Rasa sakit hanya salah satu aspek. Kekuatan, pendaratan, dan perubahan arah perlu dinilai juga.
Konsultasi perawatan
Ceritakan kondisi dan kebutuhan Anda. Rekam medis belum lengkap? Tetap boleh bertanya.