Koyakan rotator cuff: bolehkah mulakan dengan pemulihan?

Apakah kaitan laporan imbasan dengan keupayaan mengangkat lengan?

Rotator cuff ialah sekumpulan tendon yang mengelilingi sendi bahu dan membantu anda mengangkat serta memusing lengan. Jika laporan menyebut koyakan merentasi seluruh ketebalan tendon, doktor juga perlu melihat saiz koyakan dan tendon yang terlibat. Doktor turut membuat pemeriksaan fizikal untuk menilai sama ada pembaikan wajar dipertimbangkan. Contohnya, apabila anda mencapai barang di rak tinggi, adakah sakit membuatkan anda berhenti atau lengan anda memang tidak cukup kuat? Jika anda tiba-tiba tidak boleh mengangkat lengan selepas terjatuh, dapatkan pemeriksaan perubatan di tempat anda berada secepat mungkin. Elakkan mengikut pelan pemulihan untuk sakit bahu yang berpanjangan dalam keadaan ini. [1,2]

Pantau kekuatan lengan walaupun sakit berkurang

Bagi sesetengah koyakan kecil hingga sederhana yang merentasi seluruh ketebalan tendon, pemulihan bertujuan meningkatkan keupayaan bergerak dan mengurangkan kesakitan. Walaupun kegiatan harian menjadi lebih mudah, koyakan mungkin membesar dari semasa ke semasa dan otot sesetengah pesakit mungkin mengecil. Jika anda memilih untuk memulakan pemulihan dahulu, bincang dengan doktor tentang keupayaan yang akan dipantau, misalnya seberapa tinggi anda boleh mencapai barang atau sama ada anda boleh memegang benda ringan dengan stabil. Semasa lawatan susulan, pasukan rawatan akan menentukan sama ada pengimejan tambahan diperlukan berdasarkan perubahan pada kekuatan lengan dan gejala. [1]

Pembedahan artroskopi melekatkan semula tendon yang koyak pada tulang. Selepas pembedahan, bahagian yang dibaiki perlu dilindungi. Pergerakan lengan dan beban yang boleh ditampung ditingkatkan secara beransur-ansur apabila tendon semakin sembuh. Tendon mungkin gagal bercantum atau koyak semula. Apabila membandingkan kedua-dua pilihan, pertimbangkan sama ada sakit yang dialami boleh berkurang, tanggungjawab kerja dan menjaga orang lain, serta sama ada pemulihan dapat diteruskan selepas itu. [1,2]

Apakah yang perlu dibawa untuk lawatan susulan di China?

Anda boleh berjumpa pakar perubatan sukan atau pakar sendi bahu untuk penilaian. Bawa imej asal dan laporan pengimejan resonans magnetik (MRI) atau ultrabunyi yang sedia ada, tarikh gejala bermula atau kecederaan berlaku, serta maklumat tentang senaman yang telah anda lakukan dan hasilnya. Anda boleh bertanya kepada doktor, “Adakah koyakan dalam laporan ini menerangkan kelemahan lengan saya sekarang? Jika saya mulakan dengan pemulihan, apakah perubahan yang memerlukan penilaian semula untuk pembedahan pembaikan?” Jika anda menerima rawatan jauh dari tempat tinggal, gunakan panduan mengatur rawatan susulan selepas rawatan di China untuk mencatat alat sokongan, had aktiviti dan pihak yang bertanggungjawab terhadap susulan dalam senarai serah terima penjagaan. [1,2]