চিকিৎসার জন্য প্রস্তুতি
ACL পুনর্গঠনের পর দৌড়াতে পারলেই কি খেলায় ফিরতে পারবেন?
হালকা দৌড় পুনর্বাসনের একটি ধাপ। মাঠে ফেরার আগে শক্তি, মাটিতে নামার নিয়ন্ত্রণ এবং দিক বদলানোর ক্ষমতা পুনর্বাসন দলকে দিয়ে পরীক্ষা করান।
SinoCareHub বিষয়বস্তু দল3 মিনিট
হাঁটা ও দৌড়ের উন্নতির পরে কী দেখা হয়?
অ্যাসপেটারের নির্দেশিকায় দৌড়ে ফেরা ও খেলায় ফেরা আলাদাভাবে আলোচনা করা হয়েছে। দৌড় শুরুর আগে হাঁটু কতটা নড়ে, ফোলা ও পেশির শক্তি দেখার কথা বলা হয়েছে। সবার জন্য একই ছাড়পত্রের মানদণ্ড সমর্থনের মতো গবেষণা সীমিত। আর কী উন্নতি দরকার এবং কবে আবার পরীক্ষা হবে, ফিজিওথেরাপিস্টকে জিজ্ঞেস করুন। অ্যাসপেটার নির্দেশিকা
হালকা দৌড় ও খেলায় ফেরার পরীক্ষা কীভাবে আলাদা?
নির্দেশিকায় শক্তি, লাফ, নির্দিষ্ট খেলায় প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং মানসিক প্রস্তুতির কথাও বলা হয়েছে। সোজা পথে দৌড়ালে হাঁটু স্থির লাগলেও হঠাৎ থামা, দিক বদলানো বা লাফ থেকে নামার সময় অভিজ্ঞতা ভিন্ন হতে পারে। অ্যাসপেটার নির্দেশিকা
| যে কাজে ফিরতে চান | ফিজিওথেরাপিস্ট যা মূল্যায়ন করতে পারেন |
|---|---|
| হালকা দৌড় শুরু | হাঁটুর নড়াচড়া, ফোলা, এক পায়ে নিয়ন্ত্রণ ও শক্তি |
| অনুশীলন বা প্রতিযোগিতায় ফেরা | লাফ থেকে নামা, দিক বদলানো, খেলাভিত্তিক অনুশীলন ও হাঁটুর ওপর আস্থা |
চীনে অস্ত্রোপচারের পরে দেশে কী নিয়ে যাবেন?
বেইজিং শিয়াওথাংশান হাসপাতালের তথ্য অনুযায়ী হাঁটুর পুনর্বাসন ধাপে ধাপে হয়। ACL পুনর্গঠনের প্রথম দিকের পরিকল্পনায় ব্যবহৃত গ্রাফটের ধরন প্রভাব ফেলতে পারে। গ্রাফটের ধরন, মেনিস্কাস মেরামত করা হয়েছে কি না, এখনকার সীমাবদ্ধতা এবং পরের পরীক্ষাগুলো লিখে দিতে বলুন। অস্ত্রোপচারের নথি ও সর্বশেষ মূল্যায়ন দেশে আপনার ফিজিওথেরাপিস্টকে দিন। বেইজিং শিয়াওথাংশান হাসপাতালের নির্দেশনা
সাধারণ প্রশ্ন
হাঁটুতে আর ব্যথা নেই। নিজে হঠাৎ থামা বা দিক বদলানোর চেষ্টা করতে পারি?
আগে পুনর্বাসন দলের মূল্যায়ন নিন। ব্যথার পাশাপাশি শক্তি, মাটিতে নামার নিয়ন্ত্রণ ও দিক বদলানোর ক্ষমতা আলাদা করে দেখা দরকার।
চিকিৎসা পরামর্শ
অনুগ্রহ করে সংক্ষেপে আপনার পরিস্থিতি এবং প্রয়োজন বর্ণনা করুন৷ আপনার মেডিকেল রেকর্ড অসম্পূর্ণ থাকলে আপনিও পরামর্শ করতে পারেন৷